健身房私教课一般多少钱健身房私教课有买的必要吗

weishang • 2022年8月31日下午6:30 • 新闻

很多人去健身房办健身卡总会被各种推销健身房的私教课，尤其是新手，因为刚去健身房，关于器械和健身常识都还是第一次接触，常常会成为健身房私教课推销的主要目标。那么，最关心的问题来了，健身房私教课一般多少钱呢？健身房私教课有买的必要吗？

健身房私教课一般多少钱

说比较实在的话，健身房的私教课确实很贵！以上海为例，一节60分钟的私教课的价格，像威尔士和一兆韦德这样的大型健身房，一般在300至500元之间，即便是健身工作室，价格也普遍在200-400元之间。而且私教课都是几十节一卖的，假设以300元一节，每节课300元计算，购买一次课程的总价格就是9000元。每次少则七八千元，多则数万元的价格，真不是普通上班族能够随意消费的。

健身房私教课有买的必要吗

新手健身如果只是做做有氧运动，自己练练问题是不大的。但如果着手力量训练，当然最好有健身教练指导。有些朋友认为买个二三十节课，和教练练一练，就能掌握力量训练了，实际上可能连起步都达不到。

如果经济条件允许，最好能请私教来指导你训练。在训练的过程中，注意学习和积累经验，然后慢慢达到比较专业的水平，至少能自己练。甚至有兴趣的，可以自己去系统地参加相关的培训。

如果经济条件不允许，那就找一些健身房里练得比较好的朋友，搭伴一起练，也能慢慢从中学到不少，只不过可能多花些时间。但却省了一大笔钱。

如果既没有经济条件请教练，也不想跟着有经验的健身伙伴一起练，那就建议不要太多的涉及力量训练，自己练练有氧就好了，避免因不当训练而受伤。

健身房里的3个卖课陷阱

1、很多教练的课程都不值得购买。

这个行业大致来讲还是有水分存在的，私教课程价格也整体虚高。随便花个几千块用半个月时间就能考个教练证了，上个月还在前台上班或者干其他行业的，这个月就敢让你花三四百一节的价格买他的课了，花钱不说关键是还被别人拿来练手。

2、健身房号称的体测和场地指导之类的服务都是为了向你销售私教课。

很多时候其实问题没那么严重会被夸张到不买私教你就废了，或者让你感觉你离人生巅峰就差这十几节私教课了，不想被一直被套路就记得千万拒绝，别装出一副有兴趣的样子，直言说不考虑私教，如果一直被纠缠，告诉他你买不起，他就不会搭理你了。

3、健身房365天做活动。

你不管什么时候去销售人员都会告诉你这两天正在做xx活动，有非常大的优惠，其实都是套路。正常健身房是价格是维持在一个稳定范围以内的，他只是先告诉你一个虚高的水牌价然后再慢慢减到实际正常价格，所以有些时候砍价的时候不要手软，可以问问办过卡的人大概价格在什么范围内。当然，健身房价格最便宜的时候其实是月末或者年末冲业绩的时候，管理人员为了完成任务会给出比较大的优惠，或者是预售或者店庆这种大批量需求的时候。其他时候健身房价格基本波动不会太大。