全网都在流行的漫画腰有专家出来发话了，表示漫画腰导致腰椎过伸，能做就尽量别做。不得不说，漫画腰已经火了很多天，随着杨幂漫画腰发布后，开始引起网友热议，明星效应还是够强，知道漫画腰的危害后，你还会去拍它吗？
1、漫画腰导致腰椎过伸是真的吗
是的。
所谓的漫画腰动作实际上腰椎过伸姿势，尽管它是静态的，但它不像突然的外部暴力那样容易引起脊柱滑脱。
但是，这种缓慢拉伸的腰椎过伸姿势更可能导致肌肉持续拉伸并引起劳损，从长远来看，这也将增加腰椎退变的风险。
这个动作，zui好不要做或者不做。
腰这种东西，还是且用且珍惜吧！
2、经常做漫画腰有什么危害
把脊椎掰成九十度，严重点就截瘫了，盲目练瑜伽把人练废的损伤案例不要太多。
腰椎病的危害仍然比较大的，一些患者可能会对积水神经造成压力，这可能会导致一侧或两侧下肢的麻木，无力，肿胀和疼痛，甚至导致拇背或脚踝背无力的情况。
另外，一些患者可能会出现大小便异常，特别是那些脊柱神经严重受压的患者，这些患者没有得到有效的治疗，在轻微外力的作用下，可能会导致患者完全瘫痪。因此，通常腰椎病的危害仍然比较大，一旦明确仍然需要对症治疗，尽量避免后遗症的发生。
3、保护腰椎zui主要的方式是什么
保护腰椎的zui重要方法之一是增加内源性保护机制并减少所谓的对外源性的保护，即增加腰部的肌肉力量和腰部后韧带的力量。 可以起到内源性保护腰椎的作用。
此外，请勿佩戴所谓的腰围或腰部固定带，所谓的腰椎保护仅仅是外源性保护，腰椎的外来保护会降低背部肌肉的力量并导致腰背韧带，虚弱和过分强调外在原因肯定会导致内在缺乏，一旦缺乏下背部的肌肉力量，疼痛和相应的疾病就会随之而来。
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