10级腰带为白带、9级腰带为白黄带、8级腰带为黄带、7级腰带为黄绿带、6级腰带为绿带、5级腰带为绿蓝带、4级腰带为蓝带、3级腰带为蓝红带、2级腰带为红带、1级腰带为红黑带、一品至三品腰带为红黑带、一段至九段及名誉十段腰带为黑带。黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现。每个国家对于跆拳道等级设定也有所不同，完成色带阶段者可以考核黑带。色带是跆拳道里的初学者，完成色带阶段者可考核黑带。
15岁而考上黑带称为品，共3品。
15岁以上的称为段，有升为黑带时无段位的级别存在，段位最高级为九段。
另外，在腰带的两端有金黄色的刺绣，一端是腰带授予机构或师范老师的姓名，另一端是腰带持有者的姓名与段位标志，在姓名下面如刺有一道金黄色条纹即为一段，以此类推。
而一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段以上只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。
1跆拳道级别及腰带颜色
1、十级白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
2、九级白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。
3、八级黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
4、七级黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
5、六级绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
6、五级绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
7、四级蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
8、三级蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
9、二级红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
10、一级红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从十级至一级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
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