九寨沟有高原反应吗

  九寨沟有高原反应吗?

  九寨沟大部分景点在3000米以下,只有zui高处的长海和原始森林在3060米左右。但九寨沟内植被丰富,一般都不会有高原反应的。

  去九寨沟身体好的,年轻点的人基本是没有什么高原反应的,有的人刚去可能有一点小的不适应,不过一般过一晚上就OK了,没有什么问题的。如果是老年人的话,以备不时之需,可以在成都的时候先去药店买藏药红景天,预防高原反应的,早3天开始吃,黄龙那边卖的很贵的。

  预防高原反应的药物

  常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途也坚持服用,可以有效防止高山反应。

九寨沟有高原反应吗

  避免或减轻高原反应的办法

  初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,zui好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡眠。更不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

  如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。

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