峨眉山海拔3千米左右,理论上这个海拔高度就会开始出现高原反应了。
高原反应的症状有哪些?
高原反应一般表现为头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂等。
出现高原反应怎么办?
1.出现高原反应也不必慌张,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它
2.出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,

3.可同时服用一些缓解高原反应的药品。
如何避免高原反应?
1.可能会有高原反应的人,上”山“过程中不可急速,快速上山更容易患症;
2.到高海拔地之前应该预先服用抗高原反应的药品;
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